Одежду Лучше всего приобрести специальную спортивную одежду: эластичные штаны или шорты и майку. Материал должен быть дышащим, а фасон – позволять телу свободно двигаться, не сдавливая его (это позволит избежать теплового удара или нарушения циркуляции крови).

Обувь Только легкие спортивные кроссовки с устойчивой подошвой, повторяющие все изгибы стопы, предназначенные для фитнес — тренировок! Ни в коем случае нельзя тренироваться в сланцах, туфлях, балетках или тапочках – это строго запрещено в нашем Клубе, поскольку может привести к серьезным травмам!

Полотенце Пригодится для того, чтобы постелить на тренажер или протереть лицо и тело во время интенсивной тренировки.

Бутылку для воды В нашем тренажерном зале в свободном доступе всегда есть питьевая вода и стаканчики. Однако намного удобнее воспользоваться специальной бутылочкой для воды.

Обратите внимание также на то, что при посещении тренажерного зала длинные волосы необходимо закалывать и не следует обильно пользоваться парфюмерией.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Последние публикации