Фитнес является не только способом поддержания физической формы человека, но и является достаточно эффективен для создания сексуальной фигуры и привлекательного внешнего вида. Прочитать остальную часть записи »

Если вы часто прибегаете к строгим диетам, ведете малоподвижный образ жизни, неправильно питаетесь, то в скором времени сможете увидеть неприятный для вас результат, который попросту называют «апельсиновой коркой». Это целлюлит, который возникает из-за неправильного распределения подкожных жировых отложений. С ним можно бороться, если вам удастся преодолеть свою лень. Прочитать остальную часть записи »

Что такое музыкальная «фабрика звезд», знают практически все, у кого есть телевизор. Но не многие знают о существовании так называемой фабрики фитнес-грез. Что это такое, как туда попасть, и, самое главное, зачем это нужно? Прочитать остальную часть записи »

Детей с самого юного возраста необходимо приучать к занятиям фитнесом. Конечно, тренировка маленьких непосед значительно отличается от занятий взрослых и содержанием, и продолжительностью. Тренер должен помнить, что детям очень быстро надоедает любое неоднократно повторяющееся движение. Прочитать остальную часть записи »

Шейпинг переводится с английского как «формирование». Это популярное спортивное направление, требующее сложных математических расчетов. Следование всем рекомендациям и выполнение упражнений гарантируют отличный результат в деле формирования идеальной фигуры. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации