Полезный продукт, который не дает калорий, существует! И это не экзотический деликатес, к а доступная всем и каждому клетчатка.

Прошли те времена, когда ее презрительно называли «балластным веществом». После многочисленных исследований диетологи заново открыли для себя и для нас пользу клетчатки. Прочитать остальную часть записи »

Многие воспринимают месячный цикл, как драматическую неизбежность. Но есть у него и его хорошие стороны. К примеру, периодическое обновление женского организма позволяет нам жить на 10-15лет дольше мужчин. А еще естественные изменения гормонального фона можно использовать с выгодой для фигуры.

Прочитать остальную часть записи »

В сезон аллергииВесна, аромат магнолий кружит голову… А еще краснеет нос, слезятся глаза и шелушится кожа. Можно ли при этом ^ думать о макияже? «А-а-пчхи!» Весной этот звук несется со всех сторон.

Прочитать остальную часть записи »

Учимся любить и понимать детское телоКогда речь заходит о знакомстве с телом в контексте разговора взрослого и ребенка, то невольно всплывают строгие ассоциации с такими темами, как «половое воспитание» и «гигиена подростка». Родители начинают неизменно фальшивить, и ребенок это чувствует; беседы о его развивающемся теле приобретают ореол какой-то стыдной таинственности. Очень важно любить ребенка искренне и целостно.

Прочитать остальную часть записи »

Деньги, как их приручитьМы все знаем множество увлекательнейших историй относительно «презренного металла». К примеру, когда мальчик из очень бедной семьи становился миллиардером. Или когда человек в течение жизни то прогуливал свои сбережения, то вновь оказывался богачом. Прочитать остальную часть записи »