Да, диета – это не совсем полезно, но если нужно быстро сбросить несколько лишних килограммов, то можно попробовать. Главное понимать, если по окончанию диеты не наладить режим питания, то сброшенные килограммы вернуться достаточно быстро. Прочитать остальную часть записи »

Переедание — довольно опасная привычка, которая негативно влияет не только на твою фигуру и способствует лишнему весу, но и плохо отражается на настроении и самочувствии. Итак, как же есть и не переедать? Прочитать остальную часть записи »

Белковые диеты считаются быстрым и безопасным посолом похудеть. Но, к сожалению, это не так. Очень часто девушки пытаюсь потерять вес, теряют здоровье, витамины и часть себя. Что такое белковая диета? Прочитать остальную часть записи »

Арбузная монодиета, как ты уже догадалась, заключается в том, что есть на ней можно только арбузы. И не в любых количествах, хотя и много. На 10 килограммов собственного веса можно съедать по 1 килограмму арбуза в день. То есть, если ты весишь 60 килограммов, в день можно съесть 6 килограммов арбуза. Корочки не считаются. Прочитать остальную часть записи »

Прибавка в весе – типичный «неприятный сюрприз» сезона отпусков. Чтобы не терзать себя муками совести за столом, ешь больше жиросжигающих продуктов. Такая еда не только позволит сохранить талию, но и поможет похудеть. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации