Не всем дано участвовать в бодибилдинг соревнованиях, зачастую это и не нужно человеку, но и просто поддерживать себя в форме ему мало. Иначе он не пришел бы в бодибилдинг, а просто занимался бы фитнесом. Бодибилдинг набирает популярность.

В одно время это уже было модным, в 90-ых, но потом это ушло, в обществе сложилось мнение, будто бодибилдеры не очень умный народ, а все их мускулы построены на стероидах и анаболиках, которые к тому же вредны для здоровья. Но на сегодняшний день в сознание людей вошло понятие, что бодибилдинг — это здорово, это красиво. Накаченный человек -это не обязательно бандит. Давно пора было поменять свою точку зрения по отношению к бодибилдерам. Что же выбрать бодибилдинг или пауэрлифтинг. Пауэрлифтинг больше всего подходит для тех, кто занимается силовыми видами спорта профессионально, там работают с большими массами, которые при неправильном обращении могут и вред организму нанести, так что безопасность для них всегда должна быть на первом месте. Бодибилдинг нельзя назвать спортом для любителей, тут тоже свои профессионалы, большинство пауэрлифтеров изначально качались в тренажерах для культуристов. Это потом уже, когда они тут добились всего, чего хотели, потом уже ушли в пауэрлифтинг.

Любительский бодибилдинг отличается от профессионального. Практически так же, как и футбол. Если вы профессиональный футболист, то тут вы зарабатываете, этим вы живете, но в основном мяч пинают для удовольствия, в маленьких двориках и полянах, а также просматривают трансферы лета. Культуризм на любительском уровне этим и привлекателен, что там можно заниматься только для своего здоровья, не нужно производить сомнительную для здоровья сушку, когда с организма выводится влага для того, чтобы лучше было видно мышцы и вены. Очень удивляют те люди, которые занимаются любительским культуризмом и в то же время потребляют стероиды которые можно приобрести посетив интернет магазин стероидов. Как никак профессиональных качков, потребляющих препараты понять можно, они хотят выиграть в соревнованиях, которые приносят им славу и работу, хотя позже им придется расплачиваться за подобное пренебрежение здоровьем. Любителям же абсолютно нечего побеждать, то есть незачем и потреблять допинг. Но все же зачастую они потребляют. может хотят просто выглядеть побольше, но знают ли они о том, что потом у них буду большие проблемы со здоровьем? Наверняка знают. Так зачем же это делается? Человек — уникальное существо, самое разумное и самое глупое одновременно. Братья наши меньшие никогда не будут губить свое здоровье и жизнь, если на то нету необходимости или тем более ради удовольствия. Человек же курит, пьет, потребляет наркотики и стероиды, хотя прекрасно знает, что это вредно. За подобную беспечность приходится отвечать, иногда очень жестко.

Это силовой тренинг с использованием специального оборудования. Основная цель занятий — укрепление мышц спины и пресса, ягодиц и ног.
Групповые тренировки проходят в формате аэробики. Эти занятия пользуются большой популярностью у женщин, потому что именно ноги и ягодицы они считают главной проблемной зоной. Прочитать остальную часть записи »

Как отмечают специалисты и большинство продвинутых спортсменов, бест фит тренировка принадлежит к наиболее эффективным комплексам упражнений, направленных на решения огромного количества проблем. Прочитать остальную часть записи »

Комплекс тренировок по deep work объединил в себе популярные современные направления боди балета и iron system. Другими словами, фитнес занятия с элементами восточных традиций, направленных не только на физическое развитие и укрепления тела, но и на энергетическое восстановление организма, избавление от стресса и негативных мыслей. Придумал данное направление Роберт Штейнбахер. Он считал, что красивое тело — система, включающая в себя не только силу, но и удовольствие, душу и позитив. Прочитать остальную часть записи »

Как жить долго — секреты долголетия
Достичь идеальной для долголетия массы тела, определяемой по формуле: масса (кг) = рост (см) минус 110 (при узкой кости — минус 115, при широкой — минус 105), а также сохранить биохимические и физиологические показатели организма на уровне молодого возраста, помимо нормализации питания позволяет оптимальная, но достаточно напряженная физическая нагрузка. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации