Для борьбы с жарой используем йоговское «дыхание ворона» (в оригинале звучит как «каки-мудра»;).
Это просто: Прочитать остальную часть записи »

Благодаря воодушевленным рассказам Марго в начале этого года у меня зародился интерес попробовать Дживамукти йогу на вкус. Хорошо направленное намерение всегда приводит к цели. Прочитать остальную часть записи »

По субботам мы уделяем на практике внимание работе в паре. Йога с партнером — это не просто «развлекуха», это глубокая духовная, не побоюсь этого слова, практика. Первое ключевое слово, которое тут всплывает — это Доверие. Прочитать остальную часть записи »

Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Прочитать остальную часть записи »

Согласны ли вы с утверждением, что расслабление для современного западного человека – это искусство, которому нужно учиться? Или вы убеждены, что расслабиться – это значит прийти домой, откинуться в кресле, закрыть глаза… Может быть плеснуть в бокал чего-нибуль расслабляющего или включить расслабляющий телевизор/компьютер? Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации