Вы разворачиваете свой любимый коврик для йоги на своем обычном месте в зале, садитесь и готовитесь к занятию. Вдруг … что за ужасный запах? Прочитать остальную часть записи »

О чем вы сразу же подумали, прочитав название статьи? «Я хочу узнать что-то новое!», «А что такое мантра?», «У меня есть время на чтение?», «Неужели можно усилить энергию за счет слов?». Прочитать остальную часть записи »

Стресс вреден для умственного, эмоционального и физического здоровья. Накопление стресса уменьшает нашу способность быть работоспособными, производительными, трезво мыслящими, довольными и уравновешенными. Стресс — также враг для потери веса. Прочитать остальную часть записи »

Меня как преподавателя йоги, часто спрашивают, является ли йога единственной формой физической активности, которой я занимаюсь. Прочитать остальную часть записи »

Однажды я проходила мимо кафе и заглянула в него с улицы. Было позднее утро, за час или два до кофейного ажиотажа перед работой. Помещение с мягким освещением стало пристанищем для студентов с ноутбуками; бизнесменов, которые договорились о деловой встрече и нескольких мам, которые болтали за кружками кофе, а их детишки бегали неподалеку. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации