Правильные движения
Упражнений в цигун очень много, но каждое из них надо выполнять, находясь в правильной позиции, т. е. соблюдать рекомендации относительно положения головы, спины, конечностей и т. д. Основополагающий принцип цигун…
Лечебно-оздоровительная гимнастика
Упражнений в цигун очень много, но каждое из них надо выполнять, находясь в правильной позиции, т. е. соблюдать рекомендации относительно положения головы, спины, конечностей и т. д. Основополагающий принцип цигун…
У одних оно ассоциируется с лечебно-оздоровительной гимнастикой, у других — с достижением неуязвимости тела и способности голой рукой разбивать твердые предметы, у третьих — с возможностями, которые называют паранормальными, или…
Жизнь — это движение, и, конечно же, занятия физкультурой и спортом помогают сохранению здоровья.
Носите обувь нестандартного размера? Радуйтесь: чем больше стопа, тем меньше нагрузка на ее поверхность и ниже риск плоскостопия. Полная дама с 41-м размером обуви имеет в 2-3 раза меньше шансов…
Поток ци можно направить только усилием воли. Это самый важный элемент в практике цигун.