Недаром говорят, что в здоровом теле здоровый дух. Правильное питание, посильные физические нагрузки, полноценный отдых — главные составляющие здорового образа жизни. Занятия спортом, таким как теннис, тренируют силу воли, развивают внимание, координацию движений, улучшают физическую форму. С каждым годом популярность тенниса только растет. Для занятий теннисом понадобятся ракетки для большого тенниса, специальная одежда, юбка для тенниса, обувь и другие атрибуты.
Почему стоит купить теннисную ракетку?
Начать заниматься теннисом можно с любого возраста. Стоит запастись терпением и всем необходимым снаряжением. Профессиональные ракетки — необходимая вещь для любителей большого тенниса. Именно они помогают достичь желаемого результата. Ракетка используется для того, чтобы максимально точно и эффективно передать энергию от руки к мячу, а также чтобы защитить руку от опасных для здоровья вибраций.
Прочитать остальную часть записи »

Женщины! Начинают питаться по-спортивному в радость, а не с печальными мыслях! Спортивное питание на myprotein.in.ua для похудения! Дело в том, что в спортивном питании есть множество положительных моментов. Они прячутся в следующих рекомендациях:
Ешьте все продукты, в которых есть белковое содержание:
Грибы. В них, к сожалению, совсем немного белка. Они отличаются ужасным усвоением.
Прочитать остальную часть записи »

Словом «морепродукты» принято обозначать . всех беспозвоночных обитателей морей и океанов. К их числу относятся прежде всего двустворчатые моллюски (устрицы, мидии, морские гребешки), головоногие (кальмары, осьминоги), ракообразные (креветки, крабы, криль, лобстеры, лангусты, омары) и др. Прочитать остальную часть записи »

При традиционном подходе к снижению веса любой калорийный продукт воспринимается как враг фигуры. А между тем есть ряд энергетически ценных блюд, которых не только не надо бояться, но, наоборот, нужно включать в свое меню, поскольку они помогают худеть. Правда, даже лекарство в большом количестве становится ядом, поэтому здесь важно не переусердствовать.

 

Прочитать остальную часть записи »

Ограничительное питание, с одной стороны, помогает похудеть, но, с другой, создает дефицит важных веществ в организме. Их недостаток нарушает метаболизм, в итоге потерянный вес возвращается, а общее состояние ухудшается. Но можно ли сбрасывать килограммы, не подрывая здоровье, а укрепляя его? Без сомнения! Для этого предназначены лечебно-профилактические диеты. Они бывают разные: для желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени, почек… Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации