Диету 5:2 придумал журналист Майкл Мосли после того, как снял передачу «Ешь, голодай и живи дольше». Согласно исследованию, которое журналист провел для передачи, организму иногда полезно голодать. Не совсем, а просто получая меньше калорий, чем привычно. Прочитать остальную часть записи »

Кетоновая диета характерна тем, что на ней можно есть довольно много, при чем жирных продуктов в том числе. Исключение составляют углеводы, употребление которых на диете сводится к минимуму. В этом ее суть: при отсутствии углеводов, организм начинает использовать в качестве энергии кетоновые тела (кетоны), которые берет из жира. Таким образом, лишний жир уходит. Прочитать остальную часть записи »

Ура, сезон вкусных, сладких, сочных яблок открыт! А еще на них можно легко терять килограммы. Мы подобрали несколько диет, на которых ты избавишься от лишнего быстро и легко. Прочитать остальную часть записи »

Осень — необычное время года, холодает, происходит упадок сил. Так что мы не будем мучить тебя безуглеводными и малокалорийными диетами, а лучше предложим кое-что получше! Прочитать остальную часть записи »

Некоторые могут и убить. Кто они — самые опасные диеты в мире, которые могут и здоровье угробить, и до гробовой доски довести? Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации