По крупинке?

Как правило, диета ассоциируется с бедным рационом и крошечными порциями. Это верно: чтобы похудеть, потреблять калорий нужно меньше. Однако, если вы привыкли есть много, постарайтесь сохранить объем пищи, но снизить ее калорийность: например, в каждую трапезу съедайте по порции салата из листовых овощей, огурцов, помидоров с 1 ч. л. растительного масла. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня аргументы в пользу растительной диеты звучат убедительно как никогда. Даже если вы не собираетесь радикально отказываться от мяса и других продуктов животного происхождения, исследования доктора Колина Кэмпбелла помогут по-новому взглянуть на правильное питание. Прочитать остальную часть записи »

Почему фреши не пьют натощак

Зачем заедать оранжевые соки салом

Из чего сделать овощной микс для похудения

Прочитать остальную часть записи »

Все салаты эффективно ускоряют процессе похудения, оздоравливают организм, очищают кожу и сохраняют здоровье. Самая полезная зелень для тех, кто хочет стройную фигуру, — руккола, сельдерей, шпинат, салат-латук.

 

Прочитать остальную часть записи »

Желание многих актрис — исполнить харизматичную роль, лучше всего свою полную противоположность, чтобы было что играть. И Марии Шумаковой повезло. Она, едва окончив театральный, была приглашена на съемки в проекте, где смогла предстать другой, не такой, какая она есть на самом деле. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации