Диетологи говорят, диеты, которые ограничивают углеводы в рационе – зло для здоровья. Да, они очень эффективны, потому что для того, чтобы получить энергию, организм использует жировые запасы. Прочитать остальную часть записи »

В здоровом образе жизни нет ничего плохого, наоборот, очень много полезного и хорошего. Но только при условии, если ты решаешь перейти на «здоровую дорожку» с чувством, толком и расстановкой. Прочитать остальную часть записи »

Кетодиета — это популярная система питания, низкоуглеводный рацион, напоминающая еще более знаменитую диету Аткинса.

Кетогенная диета направлена своим рационом на вызывание такого процесса в организме, как кетоз. Прочитать остальную часть записи »

Процесс похудения занимает много времени и сил. Однако, похудеть и остаться в старой форме — две разные задачи, которые требуют серьезного и комплексного решения. Прочитать остальную часть записи »

Каждой из нас нужен детокс, который поможет облегчить наш организм и очиститься от всех шлаков, которые мы в себя «поместили» во время праздников и шашлыков. Поэтому мы собрали для тебя 6 идеальных салатов для похудения, которые не только диетические, но и очень вкусные. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации