Алкалиновая диета мегапопулярна среди таких голливудских красоток, как Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Кирстен Данст, Жизель Бюндхен и Гвинет Пэлтроу. И вот почему. Прочитать остальную часть записи »

Как выглядит эффективная осенняя диета для фигуры и иммунитета, которая поможет не только сбросить лишний вес, но и не подорвать свое здоровье? Прочитать остальную часть записи »

Диету 5:2 придумал журналист Майкл Мосли после того, как снял передачу «Ешь, голодай и живи дольше». Согласно исследованию, которое журналист провел для передачи, организму иногда полезно голодать. Не совсем, а просто получая меньше калорий, чем привычно. Прочитать остальную часть записи »

Кетоновая диета характерна тем, что на ней можно есть довольно много, при чем жирных продуктов в том числе. Исключение составляют углеводы, употребление которых на диете сводится к минимуму. В этом ее суть: при отсутствии углеводов, организм начинает использовать в качестве энергии кетоновые тела (кетоны), которые берет из жира. Таким образом, лишний жир уходит. Прочитать остальную часть записи »

Ура, сезон вкусных, сладких, сочных яблок открыт! А еще на них можно легко терять килограммы. Мы подобрали несколько диет, на которых ты избавишься от лишнего быстро и легко. Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации