Занятия фитнесом идеально подходят тем, кто решил заняться своей фигуроый. Почему их называют испытаниями? Да потому, что то, что на первый взгляд кажется легкими движениями, через полчаса может показаться настоящей пыткой.
Если кто-то вздумает сказать, что фитнес — это проще простого, это как танцы, спросите его, как насчет танцев в течение одного часа без перерыва на отдых, да еще и с гантелями в руках? Уверен, испытавший это однажды не вздумает более распространяться о простоте занятий фитнесом. Прочитать остальную часть записи »

Хорошая фигура, здоровый цвет лица – добиться этого легко. Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки не только хорошо скажутся внешне, но и изменят ваш внутренний настрой. Однако к первому походу в фитнес-зал необходимо подготовиться, чтобы желание не пропало после первой тренировки. Прочитать остальную часть записи »

В настоящее время большое количество людей работают в офисах, то есть проводят огромное количество времени в «сидячей» позе. Прочитать остальную часть записи »

Фитнес – лучший помощник женщины в поддержании ее естественной красоты. Многие представительницы прекрасного пола забывают об этом или оправдывают себя тем, что у них нет времени на занятия в фитнес-центре. Но выполнять упражнения можно и в домашних условиях. Прочитать остальную часть записи »

Если вы большую половину рабочего дня проводите за рулем автомобиля, пора задуматься о гимнастике. Нет времени? Начните приводить мышцы в порядок, сидя в собственном авто во время «пробки». Прочитать остальную часть записи »

Последние публикации