Несколько лет не могла снизить высокий холестерин в крови ни диетой, ни таблетками, пока не узнала про масло расторопши. Прочитала в журнале, что оно, оказывается, даже полезнее для сердечно-сосудистой системы, чем популярное при сердечных заболеваниях облепиховое масло.

Прочитать остальную часть записи »

У меня и дома, и на работе на оконном стекле прикреплен маленький цветочек из пластилина. Это мой «тренажер» для глаз. Пару раз в день я подхожу к окну и делаю такое упражнение.

Несколько секунд смотрю на этот цветочек, а потом перевожу взгляд вдаль на красивое многоэтажное здание. Прочитать остальную часть записи »

У меня небольшая близорукость, но зрение больше не падает много лет. Сохранять его помогают правильное питание и обычная холодная вода из крана это очень эффективное средство укрепления мышц глаз.

Ежедневно не меньше пяти раз — каждое утро и вечер, а также при усталости глаз, я включаю кран с холодной водой, набираю в ладони воду, подношу их к лицу и плещу 20 раз подряд в закрытые глаз. Прочитать остальную часть записи »

Опасное заблуждение

К сожалению, существует очень распространенное заблуждение, что при ношении очков или линз глаза перестают сами работать и зрение начинает сильно падать. Из-за этого многие люди стремятся как можно дольше их избегать.

Прочитать остальную часть записи »