Имея в наличии достаточно денег, многие предприниматели в качестве бизнеса выбирают развлекательный центр. Но немногие знают, что при неправильно продуманной концепции этот, вроде бы обязанный быть прибыльным, бизнес работает в…

Стретчинг (растяжка) – комплекс упражнений, для улучшения физического здоровья, посредством растягивания мышц, сухожилий и связок. Развитая гибкость позволяет поддерживать правильную осанку, качественнее выполнять упражнения. Также стретчинг предотвращает возникающие с возрастом…

Воркаут – массовое спортивное явление, которое приобрело широкую популярность в последнее время благодаря своей относительной дешевизне (гимнастические площадки можно найти почти в каждом дворе, не нужно тратиться на посещение различных…

Бодифлекс — комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом. Цель бодифлекса — сброс лишнего веса…

Возможно, вы обращали внимание на то, что спортсменки все разные по конституции. Один вид спорта требует крепкой, мускулистой фигуры, другой – наоборот, подходит невысоким, миниатюрным девушкам, есть и «высокорослые» виды…