Человек, практикующий цигун, через какое-то время после начала занятий начинает чувствовать определенные эффекты воздействия упражнений, которые можно обозначить как обычные и необычные. К обычным эффектам относятся следующие: • появляется легкая…
При близорукости выполняется массаж тех же точек, что и при дальнозоркости, но порядок проведения массажа другой: надо начинать с точки 8 (на скуловой кости), затем перейти к точке 7 и…
Дыхание является важнейшей из всех функций тела: без дыхания человек может прожить всего лишь несколько минут, в то время как без воды и без еды он может какое-то время обходиться.