Комплекс «стояние столбом» (яншенчжан чжуангун)Комплекс «Стояние столбом» направлен на развитие твердой и неподвижной «как столб» позиции, подобно дереву, которое растет и набирается сил. Он относится к категории внутренних упражнений и выполняется в положении стоя. Упражнения комплекса не сложны, что делает комплекс пригодным для людей различных возрастных групп, эффект от занятий наступает быстро.

Прочитать остальную часть записи »

Меридиан желудкаИзбыточность: возбуждение, высокая температура тела, вздутие живота, отрыжка, запор, повышенный аппетит, боль спазматического характера в области желудка, повышенная кислотность; трещины слизистой оболочки губ, боль и судороги мышц ног по ходу меридиана, сыпь. Прочитать остальную часть записи »

Оздоровительный комплекс спокойных упражнений сидя (цзинцзюоян шенгун)Сидение в состоянии покоя — это эффективное средство гармонизации функций головного мозга. Прочитать остальную часть записи »

Медицинская школа цигунМедицинская школа цигун представляла собой одно из направлений даосской школы, имеющее практическую направленность. Прочитать остальную часть записи »

Энергия ци и пути ее циркуляцииВосточная традиция неразрывно связана с понятием энергии. Представления об энергии существовали еще в глубокой древности у разных народов.

Прочитать остальную часть записи »