Лечебную гимнастику с мячом можно проводить дома. Поэтому именно этот вид двигательной активностиВиды лечебной гимнастики предпочитают многие мужчины и женщины.

Лечебная гимнастика с мячом назначается в случае нарушения функционирования опорно-двигательной системы и при неврологических расстройствах. Болезни позвоночника, атрофия мышц, повреждение связок и сухожилий – лечебная гимнастика с мячом позволяет быстро избавиться от болезненных ощущений и укрепить организм в целом.
Все виды лечебной гимнастики – это комплексная система упражнений, которые необходимо выполнять регулярно. Особенно это касается тех, кто выполняет упражнения лечебной гимнастики дома. Ведь нередко так хочется отложить физические нагрузки на завтра. Но этого не следует допускать, поскольку все усилия могут стать напрасными.