5 шагов к йога-коврику

Как перетянуть своих на эту сторону йоги? Йога — это инструмент тотального оздоровления, ведь помимо регулярной физической нагрузки, упражнений, направленных на укрепление позвоночника и развитие его гибкости, а также выстраивания…

Йога челлендж на страже вашей практики

Челлендж, вызов — навстречу препятствиям Слово «челлендж» уверенно перекочевало в русский язык, заменив в некотором смысле свое русское значение «вызов». В современном понимании Челлендж — это не просто вызов, но…

Дживамукти йога

Благодаря воодушевленным рассказам Марго в начале этого года у меня зародился интерес попробовать Дживамукти йогу на вкус. Хорошо направленное намерение всегда приводит к цели.