Нескучный фитнес: что такое табата-тренировки и почему тебе обязательно стоит попробовать
Табата – отличный способ не только привести фигуру в порядок, но и разнообразить активную деятельность и повысить выносливость. Мы спросили профессионального фитнес-тренера, как правильно выполнять тренировки по системе Табата и…