Похудеть в тренажерном зале

Занятия в тренажерном зале – это прекрасный способ привести свой вес в идеальное состояние. Но чтобы Ваши тренировки были более эффективными и безопасными, вот несколько правил, которыми следует руководствоваться посещая…

Как выбрать новый тренажер орбитрек?

Занятия спортом могут иметь разный формат и вид. Например, вы можете посещать спортивные секции, заниматься фитнесом или регулярно заниматься в тренажерном зале. Трата времени и денег на спорт заставляют многих…

Тренировки и восстановление в бодибилдинге

Для тех, кто занимается спортом, будь то опытный профессионал или начинающий, важно восстановление. И если профессионал знает об этом вопросе больше доктора физкультурных наук, то новичку будет полезно узнать, как…

Как открыть развлекательный комплекс

Имея в наличии достаточно денег, многие предприниматели в качестве бизнеса выбирают развлекательный центр. Но немногие знают, что при неправильно продуманной концепции этот, вроде бы обязанный быть прибыльным, бизнес работает в…

Стретчинг

Стретчинг (растяжка) – комплекс упражнений, для улучшения физического здоровья, посредством растягивания мышц, сухожилий и связок. Развитая гибкость позволяет поддерживать правильную осанку, качественнее выполнять упражнения. Также стретчинг предотвращает возникающие с возрастом…