5 кроків до йога-килимка

Як перетягнути своїх на цей бік йоги? Йога — це інструмент тотального оздоровлення, адже крім регулярного фізичного навантаження, вправ, спрямованих на зміцнення хребта та розвиток його гнучкості, а також вибудовування…