Интересные факты о йоге — нечто новое у нас на сайте. Однако, в мире сие становится все популярней. Йогу нам преподносят в двух вариантах: или это чудесная мистика востока, или…

Хорошо выглядеть мечтает каждый, но кто — то для этого прилагает усилия, а кто — то просто мечтает об этом. Сегодня, стало очень популярно заниматься спортом и сидеть на диетах.…

Наша шея — крайне важный орган, хотя это и не так очевидно. Она, по сути, опора для головы и продолжение позвоночника. Отсюда, здоровая шея — здоровый позвоночник. А здоровый позвоночник…

Многие думают, что силовые тренировки возможны только в тренажерном зале. Однако это не так. Конечно, сильно увеличить рельеф за пределами зала не получится, а вот просто укрепить мышечный корсет —…

Пилатес станет лучшим другом тех, у кого есть проблемы со спиной. Многие думают, что данный вид фитнеса — это легко и просто, и куда проще, чем тренажерный зал или функциональный…

Как известно йога — не только хороший способ снять стресс, убрать боли в спине и просто расслабиться, но и привести фигуру в порядок. Да, она не дает быстрый результат, но…