Как поддержать тело в форме

В наступлением холодной погоды ежедневная активность у человека снижается. Связано в первую очередь со сменой сезонной погоды и скрытыми природными регуляторами активности в теле человека. Перед наступлением осенних и зимних…

Фитнес в жизни человека

Фитнес популярное направление в современном спорте, благодаря фитнеса люди получают рельефное тело, хорошее настроение и просто находят новых друзей. Фитнес в переводе с английского языка означает соответствие хорошей форме. Фитнес…

Косметика и фитнес: до или после?

Но как понять, когда лучше наносить крем, сыворотку, гель или иное средство для похудения? Обычно на упаковке косметики имеются соответствующие рекомендации, однако, вместо того чтобы внести ясность, они порой, наоборот,…

Фитнес на стуле

Всем, кто занят монотонной, сидячей работой, скажем, у компьютера, и далёк от спорта, поможет небольшая ежедневная пятиминутная разминка. Этот комплекс упражнений рассчитан на неделю, и каждый день вы будете тренировать…