Каждый наверняка не раз сталкивался со столь неприятной, но неизбежной проблемой, как ушибы. Они свойственны людям, ведущим подвижный образ жизни, а также пожилым, чьи мышцы и суставы со временем начинают терять свою эластичность. Следствием этой неприятной травмы является непрекращающаяся ноющая боль и отек, который является результатом ответной реакции организма на пагубное внешнее воздействие. Но нередко он причиняет множество неудобств, сказываясь на настроении, а также качестве выполняемой работы. Именно поэтому необходимо знать некоторые способы, которые помогут при возникновении столь неприятной ситуации.

Причина возникновения

Отек является реакцией на воспалительный процесс. Он возникает из-за повреждения мелких кровеносных сосудов, что приводит к кровоизлиянию в месте поражения. Для того чтобы попытаться свести к минимуму отрицательные последствия, которые могут появиться после травмы, необходимо предпринять правильные меры по оказанию первой помощи, а в дальнейшем придерживаться наиболее эффективных вариантов восстановления здоровья.

Методы для снятия отека при травме ноги

• Первая помощь

Охлаждение. Холод можно назвать наиболее распространенным и часто применяемым средством для снятия покраснения, опухоли и боли. В первые часы после получения травмы необходимо с периодичностью в 20-30 минут прикладывать лед к ушибу. Но стоит помнить об угрозе обморожения и заблаговременно обернуть источник холода в один-два слоя ткани, чтобы он не имел непосредственного контакта с кожей.

• Фиксация и покой

Путем ограничения подвижности пораженной части ноги удастся добиться уменьшения нагрузки, замедления кровообращения и поступления лимфы. Для этого рекомендуется использовать эластичный бинт или лангету. Правильное положение также очень важно. Поврежденную ногу следует зафиксировать на возвышенности, предпочтительнее ниже уровня, на котором располагается сердце, что тоже позволит сократить приток крови и лимфатической жидкости.

Лечение в домашних условиях

Если дальнейшее посещение врача невозможно или же у пострадавшего категорически отсутствует подобное желание, то можно прибегнуть к помощи домашних средств, которые всегда находятся под рукой. Они помогут ускорить процесс выздоровления.

• Йодная сетка. 5-процентный йодный раствор, нанесенный на кожу в месте ушиба, способствует возникновению раздражающего эффекта, который приводит к расширению и увеличению капилляров и оттоку крови и лишней жидкости из воспаленной части ноги. Однако наносить йодную сетку необходимо с осторожностью, квадратами по несколько сантиметров. Сплошной слой может привести к химическому ожогу. Также запрещено использовать этот метод, если температура тела превышает 37,9 градуса.
• Яблочный уксус. 500 мл уксуса необходимо подогреть на водяной бане, после чего добавить 5 капель йода и пару чайных ложек соли. Далее следует смочить в получившемся растворе хлопковую ткань и обернуть ушибленное место, положив сверху лед на 15 минут. Применение этого средства поможет в скором времени избавиться от кровоподтека.
• Капуста. Необходимо размягчить капустный лист. Нанести на него слой меда и, приложив к ушибленной ноге, обернуть полиэтиленом, оставив ее в покое на несколько часов. Обладая противовоспалительным эффектом, мед помогает пораженным тканям восстановиться, а капуста способствует рассасыванию гематом.
• Травяные настои. Остуженные настои из таких трав, как подорожник, пижма, зверобой, арника горная, тысячелистник, приложенные к месту ушиба, помогут уменьшить опухоль и избавить от неприятных болевых ощущений. Однако при любых методах лечения необходимо снизить потребление соли, которая только задерживает воду в организме и замедляет рассасывание отеков и гематом.

Лекарственные средства

Тем не менее, далеко не каждый решится доверить свое здоровье только лишь народной медицине. Куда больше людей предпочитают устранять последствия ушиба лекарствами, приобретенными в аптеках. Но перед применением необходимо прочитать инструкцию, чтобы определить необходимую норму и свести к нулю шансы возникновения побочных эффектов. Наиболее эффективной считается мазь траумель. Она улучшают циркуляцию крови и снижают отечность, помогают рассасыванию гематом. Снимает неприятные болевые ощущения, а также обладает противовоспалительными свойствами, уменьшают отечность.

Медицинские пластыри. Чаще всего такие средства способствуют устранению опухоли, устранению ноющей боли, исчезновению гематом и улучшению кровообращения в месте ушиба. Курс лечения составляет около недели. Способ лечения каждый определяет для себя сам. Однако не стоит забывать, что при получении травмы первым делом необходимо обратиться к врачу, который сможет определить точный диагноз, а также посоветовать курс лечения с учетом индивидуального подхода к состоянию больного.

Если отек не спадает более трех дней или же сопровождается повышенной температурой, то посещение доктора строго необходимо, ведь подобные признаки свидетельствуют о ненормальной реакции организма и о наличии тех или иных отклонений. Помните, что здоровье в ваших руках.